Diet alami dalam 7 hari turun berat badan 4-7 kg

DIET PEMBAKAR LEMAK….. dalam hitungan hari bias turun 4-7 kg…..

Habis melahirkan banyak sekali keluhan dari para ibu2 khususnya masalah kenaikan berat badan…. Mau DIET dengan hitungan hari bs turun 4-7 kg?????? ibu bisa coba resep berikut ini… ini saya dapat dari ibu IRMA…. Dan saya sdh membuktikanya sendiri………………….

*DIET PEMBAKARAN LEMAK*

Untuk orang-orang  yang butuh menghilangkan berat badan dalam waktu
singkat. Diet ini diberikan oleh salah satu Rumah Sakit di Maryland USA untuk
para pasien jantung yang perlu menurunkan berat badan dengan cepat sebelum
dioperasi.

Program 7 hari ini digunakan sesering mungkin sesuai kebutuhan. Jika dipraktekkan secara tepat dan dijalankan secara penuh program ini akan membersihkan sistem metabolisme yang akan membantu ketahanan tubuh dan memberikan kondisi segar yang sebelumnya tidak dirasakan.

Hanya dalam jangka waktun hitungan hari, anda akan merasakan tubuh anda
akan menjadi lebih ringan sekurang-kurangnya 10 pounds (+/- 4 kg) dan bahkan
mungkin hingga 17 pound (7.5 kg) serta memiliki energi yang lebih  besar.
Lanjutkan program ini selama anda inginkan dan rasakan perbedaannya.

Program ini adalah diet pembakaran lemak dan rahasianya adalah bahwa anda akan membakar kalori lebih banyak dari pada kalori yang anda konsumsi. Ini
akan membersihkan sistem pengolahan dalam tubuh dan memberikan
kesegaran. Program  ini menganjurkan untuk tidak mengkonsumsi minuman beralkohol
sama sekali karena adanya upaya pembuangan  tumpukan lemak dalam tubuh dan
sistem metabolisme. Mulailah program ini dengan terlebih dulu membebaskan diri
dari konsumsi alkohol minimal 24 jam.

Karena perbedaan sistem pencernaan masing-masing orang, program ini akan memberikan efek yang berbeda - beda bagi tiap orang. Sesudah 3 hari menjalani program maka anda akan merasakan kesegaran dan memiliki  energi lebih besar dari sebelum anda mengikuti program ini. *JIKA ANDA TIDAK SEKALI-KALI MELANGGAR* . Setelah beberapa hari mengikuti program ini,  anda akan merasakan perubahan signifikan terhadap kantung perut anda. Walau
anda masih bisa mengkonsumsi kopi hitam tanpa pemanis atau gula, anda akan menemukan bahwa setelah 3 hari mengikuti program ini kebutuhan anda  akan kafein dirasa tidak perlu.

*SAMA SEKALI TIDAK BOLEH  DIKONSUMSI  SELAMA  PROGRAM*:

      1. ROTI / NASI

      2. MINUMAN BERALKOHOL

      3. MINUMAN BERKARBONASI (COKE, SPRITE, GREEN SAND, AIR  SODA, dsb)

      4. MINUMAN DIET (DIET COKE dll)

      5. MAKANAN GORENGAN

      6. GARAM DAN BUMBU PENYEDAP

*YANG BOLEH DIKONSUMSI:*

      1. AIR PUTIH

      2. KOPI  HITAM TANPA PEMANIS/GULA

      3. TEH TANPA  PEMANIS/GULA

      4. CRANBERRY  JUICE

      5. SUSU RENDAH KALORI > HANYA PADA HARI YANG   DITETAPKAN


Sup pembakar lemak dapat dikonsumsi setiap saat merasa lapar, makanlah
sebanyak yang diinginkan dan sesering yang dimaui, Sup ini tidak  menambah
kalori dalam tubuh sama sekali. Makanlah sebanyak yang anda inginkan.
*Semakin banyak Sup ini anda konsumsi semakin besar lemak anda yang terbakar*.
Anda juga dapat memakan ayam yang direbus atau dipanggang (tanpa kulit)
menggantikan daging.

Keharusan mengkonsumsi obat-obatan selama masa diet tidak akan mengganggu
program ini sendiri. Jika anda lebih menyukai ikan dibandingkan daging, anda dapat menukar menu daging dengan ikan.

*SUP PEMBAKAR LEMAK*

Sup pembakar lemak dari bu Irma… aduh banyak banget porsinya untuk satu resep*… itu buat aku,jadi aku buat resep sendiri ni kalau mo tau…

Bu irma	resepku
*BAHAN DASAR (satu resep) :* 3-6 BAWANG BOMBAY 6 BUAH TOMAT SEGAR 1 BUNGA  KOL 2 BUAH PAPRIKA HIJAU KALDU / AIR	*Bahan dasar (satu resep) 1 bawang Bombay 6 buah tomat segar 1 bunga kol - air

3 bawang Bombay untuk satu resep* aduh.. banyak banget jd aku pake 1 bawang Bombay.  Paprika sulit banget nyarinya jadi aku del aja… he…(ndak mo repot…)

*CARA MEMBUAT :*

Potong sayuran keci-kecil dan masukkan air, rebus selama 10 menit atau
sampai lunak.

*Makanlah sup ini tiap anda merasa lapar sejumlah yang anda inginkan dan tiap saat dalam sehari. Sup ini tidak akan menambah kalori dalam tubuh anda*

*HARI - I*

Bu irma
Makanlah segala jenis buah  KECUALI PISANG. Semangka memiliki kandungan
rendah kalori dibandingkan dengan buah-buahan lainnya. Makanlah hanya
*sup pembakar lemak (satu resep)* dan buah-buahan sepanjang *hari - 1* ini.
Untuk minuman boleh dikonsumsi teh tanpa gula, cranberry juice dan air putih.

aku

Sama seperti ibu Irma kecuali cranberry juice,untuk buah yang aku pilih semangka karena disini gi musim semangka n harganya murah jd ndakmenguras kantong… hehehe…. (hemat bu….)

                              *HARI - 2*

Bu irma

Makanlah sebala jenis sayuran, baik mentah ataupun yang direbus sesuai
selera. Upayakan makan sayuran hijau dan hindari sayuran berbiji seperti
kacang panjang, buncis maupun jagung. Makanlah sayuran tersebut bersama
*sup pembakar lemak (satu resep)* diatas. Pada saat makan malam sebagai
penghargaan terhadap komitmen anda sendiri, manjakan diri anda dengan
kentang rebus. Makanlah sup pembakar lemak dan jangan mengkonsumsi buah
sama sekali *hari  - 2* ini.

aku

hari ke 2 ni bagi aku adalah hari yang paling menyiksa,sayur aku suka tp kalo cm direbus aduh… hueeeeeek… rasanya bener2 pengen muntah…… sore langsung aja mkan kentang rebus 1 buah… rasanya lhmdulillh bener2 nikmat..!

                              *HARI -3*
Bu irma
Kombinasikan makanan hari -1 dan hari -2 dihari ke -3 ini, makanlah
*sup pembakar lemak (satu resep)* , buah-buahan dan sayur-sayuran.

*JIKA ANDA MENGIKUTI PROGRAM HARI KE 1 SAMPAI DENGAN HARI KE 3 TANPA MELANGGAR SEDIKITPUN, PADA HARI KE 4 ANDA SEMESTINYA TELAH KEHILANGAN
+/- 3 KG*.
aku

sama seperti ibu Irma tapi lebih banyak mengkonsumsi buahnya karenaaku lebih suka buah….:)

                              *HARI - 4*
Bu irma
Makanlah hanya pisang dan susu rendah kalori (skimmed milk). Makanlah hingga 8 buah pisang dan minumlah skimmed milk sebanyak yang anda inginkan. Kedua jenis makanan dan minuman tersebut mengandung karbohidrat dan kalori  yang anda butuhkan dan menggantikan kebutuhan anda akan rasa manis setelah 3 hari pertama program. *Sup pembakar lemak (setengah resep)* tetap anda konsumsi sepanjang hari.
aku

Hari ini pisang aku konsumsi smpai 10 buah dan susu rendah kalori aku ganti sama air gula rendah kalori ….(malas mo beli susu rendah kalori di kulkas da gula rendah kalori jd lngsung pke aja…)

                              *HARI - 5*
Bu irma

Makanlah daging dengan tomat, anda boleh memakan ikan (daging hingga 0,25 kg) tetapi bisa diganti dengan ayam panggang atau ikan rebus dan tomat segar sebanyak 6 buah sepanjang hari. Minum sekurangnya 8 gelas air putih hari ini untuk membersihkan tubuh dari uric acid. Makanlah *sup pembakar (setengah resep)*.

aku

Alhamdulillahhr ini bs ngrasain rasaa gurih… meskipun cm dikit… untuk dagingnya aku makan daging ayam 0,25 kgdirebus kemudian aku panggang ditas Teflon.

                              *HARI - 6*

Makanlah ikan (daging - seperti hari ke 5) dan sayuran. Konsumsi sesuai keinginan. Anda bahkan dapat makan 2 - 3 steak hari ini TANPA KENTANG. Pastikan *sup pembakar lemak (setengah resep)* anda konsumsikan hari  ini.


                              *HARI - 7*
Bu irma

Nasi beras merah, juice buah tanpa pemanis dan sayuran menjadi makanan anda sehari ini beserta *sup pembakar lemak (sup pembakar lemak)*. *PADA HARI KE 7 SEMESTINYA ANDA TELAH KEHILANGAN +/- 6 KG. JIKA PRESTASI INI TELAH TERCAPAI HENTIKAN PROGRAM UNTUK JANGKA WAKTU 1-2 MINGGU DAN KEMBALILAH MENJALANI PROGRAM HINGGA BERAT BADAN IDEAL ANDA SUDAH TERCAPAI.*

aku

saat menulis blog ni aku masih menjalani program di hari ke 7 n Alhamdulillah udah nunjukin penurunan 6 kg….

#SELAMAT MENCOBA……………….#